昨日のブログに はてなブログを選んだことは正解だったのか？ ブログをはじめて２ヶ月でアクセス数がほぼ１桁なのは「心が折れそうになる」 という今の心境を書きました。 書く前は どうせ誰にも読まれないのだからと思って「中身も薄いし、特に面白くもない…

はてなブログをはじめて２ヶ月。 いまだにアクセス数が１桁ってどうなんでしょう。 １桁どころかゼロの日もある。 心が折れそうになりますね、ゼロって。 私のようにブログ初心者でアクセス数が伸びないという同じ 悩みを持つ方の参考というとおこがましいの…

「出典元：せたがや日和」 みなさんは普段どんな姿勢で座っていますか？ 床や椅子に良くない姿勢で座り続けていると骨盤がゆがんだり、血行不良になることで足が太くなる原因になります。 ですが、逆に座り方の改善次第で足痩せする事も可能なんです。 足が…

冷え性は万病の元と言われるように、様々な体の不調を起こします。 頭痛や肩こり、生理痛や生理不順など不妊の原因にもなります。 冷え性は普段の生活の中で原因を作っていることが多く、これを改善しなければなかなか治りません。 そんな冷え性についての原…

モデルさんや女優さんの間でも愛用している人が多いと話題になり、ブームになったココナッツオイル。 最近はその人気も落ち着いてきたように感じるのは私だけでしょうか？ そこで改めてココナッツオイルがダイエットや美容、健康に効果があるのか？ 注意点や…

「出典元：PR TIMES」 Bean to Bar（ビーントゥバー）をご存知ですか？ Beanだから何かの豆のことって思いませんか？ 実はチョコレートのことなんです！ 最近、話題になっていて日本でもどんどん専門店が増えています。 今まで食べている普通のチョコレート…

「出典元：こそだてハック」 産後はなかなか体重や体型が戻らず悩んでいる方も多いのではないでしょうか？ お腹だけでなく、下半身や脚も妊娠前に戻したいですよね？ そこで今回は２つの切り口で調べてみました。 妊娠中はなぜ太るのか？ 元の体型に戻すには…

妊娠線って妊娠した女性は必ず出来るものなの？ 産後一定期間が経つと消えてなくなるの？ 「肉割れ」とは違うの？ おそらく妊娠したことがない女性は、こんな疑問が浮かぶ人が多いはず。 そこで今回は妊娠線について4つの切り口で調べてみました。

今年注目のスーパーフード、レッドフルーツ。 美白や美肌、健康に良い効果をもたらし、スーパーフードと呼ばれるのにも理由があるようです。 そんな気になるレッドフルーツの種類や効果について紹介していきます。 レッドフルーツとは？ ３大レッドフルーツ…

紫外線対策として日傘を使ってる人はよく見かけますよね。 日差しが強い日はあればよかったなと思うこともありますが、 日傘って実際どのくらい効果があるのか、 色や素材にも種類があるけどどう違うのか、 気になりますよね？ そんな日傘についてまとめてみ…

みなさん、ホホバオイルの効果はご存知ですか？ 保湿剤だけでなくクレンジングやマッサージオイルとしてなど使用方法が様々あります。 なぜホホバオイルは保湿効果が高いのでしょうか？ ホホバオイルの種類や使用方法、保湿効果について詳しく説明していきま…

夏になると心配なのが夏バテですよね。 夏バテになると体や精神的にも不調が出て、仕事や普段の生活にも影響が出てしまいます。 そんな夏バテの原因や症状、予防法などについて説明していきます。 夏バテとは？ 夏バテの原因は？ 夏バテの症状 夏バテ防止に…

ラジオ体操と聞くと小学生の頃の夏休みを思い出しますよね。 大人になるとなかなか行う機会が無くなりますが、実はラジオ体操には体に嬉しいたくさんの効果があります。 腰痛や肩こり、ダイエットなど、知らなかったラジオ体操の効果について説明していきま…

夏が来ると暑中見舞いでお便りを出すこともがあるかと思います。 暑中見舞いは知ってるけれど、残暑見舞いはいつ出すんだろう？と思ったことはありませんか？ また、いただいたお返事を出す時もどちらを出すのかわからないこともあるのではないでしょうか。 …

「出典元：寒天生活(寒天組合)」 ダイエットにはいろいろな種類がありますが、トマト寒天ダイエットはご存知ですか？ 普通の寒天ダイエットよりも、トマトと寒天を合わせることですごい効果が！！ テレビ番組でも取り上げられ話題になりました。 そんなトマ…

ビーポーレンをご存じですか？ 多くの栄養素を含むパーフェクトフードとして注目を集めています。 でも名前からはどんなものか想像がつきませんよね？ その効果は美容や健康、花粉症にも良いとされていますが、注意しなけらばならない副作用もあります。 そ…