甘酒は飲む点滴と言われるほど、とても栄養価の高い飲み物です。 ダイエット、美容、健康など、様々な面で嬉しい効果を発揮してくれて、今話題となっていますね。 そんな甘酒の効果や簡単な作り方などについて紹介していきます。 甘酒の種類 甘酒の嬉しい効…

オイルマスカラをご存じですか？ オイルというキーワードが気になりますね。 今までのマスカラとは何が違うのでしょうか？ オイルマスカラについてまとめてみました。 オイルマスカラとは マツエクにも使えるの？ おすすめのオイルマスカラ メイベリン ラッ…

1日中立ち仕事やデスクワークで夜になると足がパンパンになっていませんか？ そのままにしておくと、翌日までむくんだままということも。 女性ならスラっとしたきれいな足に憧れますよね。 そんな早く解消したいむくみの原因とおすすめのマッサージやツボ押…

鏡を見るといつの間にか増えている開き毛穴。 毎日ケアをしているのにどうして？と思いますよね。 毛穴の開きの原因は様々あり、正しいケアをしないとなかなか改善されません。 そんな毛穴の開きの原因や正しい改善方法について紹介します。

恐らくほとんどの人が毎日使ってるスマホ。 だからこそスマホケースはお洒落なものを使いたい！という人は多いのではないでしょうか？ スマホケースには ハードケース 手帳型ケース スリーブケース タイプがあります。

以前あるテレビ番組で紹介され、とっても簡単なやり方で効果が見込める と人気になっている梅干しダイエットについてまとめてみました。 梅干しダイエットって？ 加熱するだけでダイエットに効果があるのはなんで？ 梅干しが苦手な人におすすめな食べ方 まと…

近年、生活が便利になったことでカロリーを消費しにくい生活となり、日本人の体温は下がっていると言われています。 本来人間の平熱は36度〜37度ですが、これより体温が低い人は低体温といえます。 体温が低いと体の免疫力が下がり、体に様々な不調をもたら…

「出典元：株式会社 明治」 R1ヨーグルトとは明治が発売しているOLL1073R-1乳酸菌を使用しているヨーグルトです。 テレビ番組などで花粉症やインフルエンザ、風邪予防に効果があると紹介され、一時は品薄にもなりました。 なぜ、ヨーグルトを食べることで健…

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みなさんハーブティーはよく飲まれますか？ 主に香りを楽しんだり、リラックスできる飲み物というイメージがあると思います。 ハーブティーにはそれ以外にも美容効果やダイエット、他にも薬に負けないほどの効果があります。 そんなハーブティーについて詳し…

メディアにも注目され、今話題になっているフルーツソルトをご存じでしょうか？ その名も「Flusso」(フルッソ)。 鮮やかな色合いとフルーツの甘み、天然の塩味が普段の料理を華やかにおいしくしてくれます。 そんな「Flusso」の魅力や使い方について紹介して…

キレイにネイルをしてもすぐに割れてしまっては悲しいですよね？ 爪は健康のバロメーターとも言われるほど健康状態が現れます。 あなたの爪はかけたり割れたりしていませんか？ 割れる爪の原因や予防法について説明します。

夜寝るとき、楽だからとブラジャーをつけずに寝ていませんか？ 実はそれは胸が垂れたり、形が崩れる原因になっているんです。 それを予防してくれるのがナイトブラ。 加えてバストアップの効果もあります。 ここではその効果やおすすめのナイトブラについて…

少し前にNYで人気のスーパーフードとして紹介されたことで、特に美容と健康に気を付けている女性の注目を集めたタイガーナッツ。 一時期は入手困難な状況にまでなったほどでしたが、ここ最近は入手しやすくなってきましたね。 私自身まだ食べたことがないの…

テレビでも取り上げられ、話題になっている「とろけるきなこ」。 なんでも普通のきなことは食べやすさやおいしさが違うみたいです。 その上、美容や健康にも効果があるとか。 そんなとろけるきなこについて、うれしい効果やおすすめのレシピについて紹介して…

日本ではまだまだ認知度が低いかも知れませんが、アメリカでは豆乳を抜いて一番人気の代替乳飲料として親しまれているのがアーモンドミルクです。 アーモンドならそのまま粒を食べた方が早いんじゃないか？と思う人も多いかも知れませんが、実はミルクの状態…

お肌の乾燥しやすい年齢の方や乾燥肌の方のお悩みと言ったら、肌の弾力が無くなってカサカサしてしまったりシワになってしまう事ではないでしょうか？ ハリ・つや・弾力、そしてうるおい。 女性なら誰だって気になりますよね。 シワが増えると年齢より上に見…

【金スマ】で便秘解消法として７つのメソッドが紹介され、ご覧になった方も多いと思います。 その中でも特に注目を集めたのがこの《いちご甘酒》ではないでしょうか？ 甘酒といちご、私はどちらも大好きなので便秘解消に効果があるなら是非試してみたい！と…

最近テレビの情報系や健康系番組でもよく取り上げられて多くの人に人気の食材になっているもち麦。 ダイエットや健康にどう効果があるのかを調べてみました。 もち麦ってどんな食べ物？ もち麦と押し麦ってなにが違うの？ もち麦のどこがダイエットや健康に…

スーパーモデルのミランダ・カーが食べているということで注目を集めた《キヌア》。他にもＮＡＳＡが宇宙食として最も栽培に適している食材として取り上げたことでも話題になりました。 そんな気になる《キヌア》について調べてみました。 キヌアって？ どん…

今や巷には多くのダイエット法があふれていますが、その中でも注目されているのがオイルダイエットかも知れません。 オイル（油）でダイエットなんかできるの？と、思っている人も多いと思いますが、実際に油を敷いたフライパンで脂身の多い肉などを焼くと、…

背中ニキビがポツポツとできていると、背中の空いた服を着ることができなかったり水着姿のイメージが悪くなったりと悩みの種になりますよね。 肌を露出する機会の多い夏場はもちろんのこと、冬場でも背中の違和感で悩まされるケースは多いのではないでしょう…